Zostavy ásan
|
23 Jún 2011
Zostavy ásan
Na cvičeniach jogy sú jednotlivé telesné cvičenia - ásany - zostavené do ucelenej zostavy. V umeleckom zoskupení ásan sú prostredníctvom vnútorných foriem prítomné tie jemné sily, ktoré nemajú fyzický pôvod. Cvičebná zostava ásan - jogových polôh - je živým prúdom vnútornej logiky, ktorý prechádza od ásany k ásane a patrí k reálnym obsahom cvičenia. Súvislosť myšlienok, vyjadrených telesne v ásanách patrí k zážitku cvičenia.
ásany - telesné cviky jogy - jednotlivo systematicky usporiadané
podľa fyzického hľadiska
podľa hľadiska duševnej dimenzie
Pozdrav Slnku - svetoznáma dynamická zostava
cvičená podľa zákonitostí sústavy životných síl
Rišikéšska zostava - klasická zostava prepracovaná pre moderného európana
podľa imaginatívnych myšlienok, s rozvíjanímnových citových vnemov
a s uskutočňovaním novej jogovej vôle.
Zostava "Centrovanie dovnútra a otvorenie navonok"
Zostava "Dýchanie a tvorivá sila"
Zostava na rozvinutie 7. lotosového kvetu Sahasrara
Zostava na rozvinutie 6. lotosového kvetu Adžňa
Zostava na rozvíjanie 5. lotosového kvetu Višudha
Zostava na rozvinutie 4. lotosového kvetu Anaháta - srdce
Zostava na rozvíjanie 3. lotosového kvetu Manipúra
Zostava na rozvíjanie 2. lotosového kvetu Svadhistána
Zostava na rozvíjanie 1. lotosového kvetu Múladhára
Zostava na rozvíjanie vnímania citom
Zostava ásan s kľúčovou ásanou "točný sed"
Zostava ásan s účinkami na hormonálny systém
Zostava ásan: "Vlastnosti a zákonitosti éterického tela"
Zostava ásan na oživenie a rozvíjanie potenciálu krčnej chrbtice
Zostava ásan na oživenie a rozvíjanie potenciálu najspodnejšej časti chrbtice
O joge < späť
