meditácie

články

12.4.2024 o 16:16

 

Joga je viac než ásana.

 aktuálne cvičenia:
Liečivé zmyslové vnímanie

Nechceme Vás učiť a vnucovať Vám náš obraz sveta a človeka, chceme vo Vás podnietiť sily a schopnosti, ktorými si Vy sami vytvoríte pravdivý obraz o sebe a o svete.

KRÍŽ

zostava ásan – Veľká Noc - 2007

Andrejov kríž

Senzibilizácia pohybu

Predklon v stoji

Strom

Trojuholník stranou

Sviečka

Pluh

Mostík

poloha hlava-koleno s 1 nohou pokrčenou

Šikmá rovina

Ťava

trojuholník v ľahu na boku

Točný sed

Holubí sed

duchový kríž

relaxácia