|
18 Apríl 2026
Malá kronika 2026
12. júna 2026
15. mája 2026
17. apríla 2026
"V koncentrácii počas cvičenia sa vedomie udržiava na objekte pozorovania a súčasne sa dá vlastný stred pociťovať ako blízky zážitok. Meditácia zvyšuje vedomie pre ducha a tým sa rozvíja cit pre Ja." - z meditačného listu Heinza Grilla č. 337
"Každý pozitívny meditačný výsledok, pri ktorom sa objavuje seba-pociťovanie, nepochádza z tela, ale z duševnej aktivity." - z meditačného listu Heinza Grilla č. 338
Zvedomenie si vlastnej podstaty, skutočného Ja: Ja je duchovné. Ja vyžaruje na dušu človeka. Ja nepochádza z tela. Ja ponecháva všetko telesné a emocionálne bytie na pokoji a spôsobuje, že to všetko mierumilovne a zmierujúc ustúpi. - podľa meditačného listu Heinza Grilla č. 339
* * * * * * *
Aktivitou duše každého prítomného človeka sa očisťuje Ja. Oslobodzuje sa z pút toho, čo je osobno-subjektívne. A začína žiariť. Prvá hlbšia koncentrácia umožní vnímanie toho svetla, ktoré na prvý "pohľad" tvorí každý jednotlivec. Pokračovanie a prehlbovanie procesu koncentrácie spôsobí zhusťovanie svetla, respektíve umožní jednotlivcovi spoznávať bytosť v strede spoločenstva ako skutočný zdroj toho svetla a to, čo sa v skutočnosti deje, to prúdenie v oboch smeroch. (Niečo na spôsob eurytmického M.) Toto duchovné svetlo nie je možné ničím narušiť. Žiadny nepokoj psychiky alebo tela niekoho z prítomných sa nedotýka neporušiteľnosti a stálosti ducha.
sobota 28. marca 2026
Stretnutie s prírodou a kozmom na tanieri
Každé jedenie nám ponúka príležitosť.
V sobotu na priateľskom stretnutí s varením a jedením - sme realizovali myšlienku stravy v súlade s aktuálnou kozmickou situáciou a podarilo sa na taniere položiť všetky rastlinné orgány - korene, stonka, listy, kvety, plody, semená, obilninu.
13. marca 2026
Ľudské srdce sa rozvíja iba dávaním.
BRAŤ niečo zo sveta a toto odňaté si nárokovať pre seba - je ilúziou.
Realitou je v skutočnosti len DÁVANIE. Človek je povinný dávať. To znamená, že vďaka svojmu duchu, vďaka tomu, že je schopný vnímať myšlienky, vytvárať predstavy a premieňať ich na činy, je povinný vo všetkých stretnutiach a konaniach pridávať svetu svoj dar.
Skutočné CITOVÉ VNEMY, ktoré patria k duši a sú nosné a pretrvávajúce, vytvárajú priestor a napĺňajú ho svetlou radosťou. Naproti tomu HMOTA si vo svojej realite priestor nárokuje, vytesňuje ho a núti človeka žiť akoby v uzavretom priestore.
citácie - H.Grill: Meditácie 333 a 334
Stretnutie, kde je dôležitá vertikalita vzťahov aj vnímania.
* rozvíjanie vnímania citom
* meditácia ako stredný stav medzi luciferským osamoteným myslením a ahrimanským predmetným vnímaním
* zvýšenie rýchlosti vnímania spojeného s éterickým telom pri vnímaní odstráni ilúziu materiálnosti okolitého sveta; zníženie rýchlosti myslenia spojeného s vôľou odstráni ilúziu egoizmu
* vytváranie spoločenstva ľudí na základe vertikality vzťahov a vertikality vnímania
* ilúzia brania a realita dávania
* odvážne zotrvávanie na prahu
* ásany:
váha
poloha nohy
ryba
drep
* Inšpirácia dnes prichádza iným spôsobom, než ešte koncom 19. storočia. Dnes nestačí vyprázdniť vedomie, aby duchovné bytosti doňho naliali obsahy. Človek musí aktívne tvorivo vychádzať oproti a vtedy duchovné bytosti odpovedajú, naplnia človekom vytvorenú imagináciu duchovným obsahom.
13. februára 2026
"Aj život myšlienok, ba dokonca obzvlášť ten, vedie k cirkulácii svetla, ktorá významne vyživuje nie iba dušu, ale dokonca telo.
Keď budeme v nasledovnom týždni cvičiť znovu raz denne to isté cvičenie, tak si budeme vedomí toho, že každým zmyslovým vnemom, všetkým počutým, videným a cíteným, je daný určitý kruhový pohyb, pohyb z okruhu, ktorý práve prostredníctvom existencie myšlienok obzvlášť podnecuje k zvedomeniu vlastného ja, a tým k jemnej zvútornenosti srdca.
Preto si ešte znovu budeme predstavovať kruh ako veľký okruh, ktorý pôsobí v živých myšlienkach a celkom prirodzene rozhýbava vedomie. Čím pokojnejšie budú pociťované procesy vnímania a čím usporiadanejšie budú prežívané myšlienky, tým viac pokoja sa ukáže v srdci. Tento pokoj je výsledkom duševného začlenenia. Vonkajší svet sa zosúlaďuje s vnútornou osobou.
Pomocou tejto meditácie si cvičiaci znovu uvedomí, že duch živo pôsobí a žiari v najrozmanitejších myšlienkach. Svetlo týchto myšlienok je takmer citeľné v procesoch vnímania a v predstavách, ktoré sa vytvárajú o vonkajšom svete, a celkom prirodzene prúdi do vnútrajška človeka bez vonkajšej vôľovej manipulácie."
Heinz Grill: Meditácia č. 330 
VONKAJŠÍ SVET, SVETLO MYŠLIENOK A DUCH
ANAHATA ČAKRA A VNÚTORNÉ JA ČLOVEKA
Meditatívne skúmanie súvislosti vonkajšieho objektu prostredníctvom tvorby predstavy s aktivitou anaháta čakry. Ako sa anaháta čakra podieľa na vnímaní vonkajšieho sveta? Aká je jej činnosť a funkcia v procese vnímania?
„Existuje ja, skutočné univerzálne ja. Nie je egoisticky odštiepené, samé pre seba stojace, v žiadnom prípade nie je osamotené. Je prítomné v duchu alebo v myšlienkach a je to duch samotný. Je obsahom, je bytím v duchovnej skutočnosti."
„... každým zmyslovým vnemom, všetkým počutým, videným a cíteným, je daný určitý kruhový pohyb, ktorý práve prostredníctvom existencie myšlienok obzvlášť podnecuje k zvedomeniu vlastného ja, a tým k jemnej zvútornenosti srdca."
„Pomocou tejto meditácie si cvičiaci znovu uvedomí, že duch živo pôsobí a žiari v najrozmanitejších myšlienkach. Svetlo týchto myšlienok je takmer citeľné v procesoch vnímania a v predstavách, ktoré sa vytvárajú o vonkajšom svete, a celkom prirodzene prúdi do vnútrajška človeka bez vonkajšej vôľovej manipulácie."
Citáty z meditačných listov Heinz Grilla č. 328 a 330.
H.Grill - Stredové postavenie srdca a stanovisko v živote, Iniciačné školenie v Arcu, 1. diel, s. 23:
"Dôležitým sa tu ale javí rozlíšenie Ja od myšlienky."
23. januára 2026
Čo sa deje, ak požijeme sily predstavivosti a aktívne vytvoríme nejakú vhodnú predstavu? Keď si pri meditácii na myšlienku predstavíme vetu v slovách alebo príslušný obraz? Keď si pri skúmaní bytosti rastliny v duchu predstavíme svoj objekt? Alebo keď si predstavíme celkom jednoduchý geometrický útvar?
Kde sa to deje? Čím sa to deje? Ako sa to deje?
Na stretnutí začneme tými najjednoduchšími pozorovaniami a cvičeniami a budeme postupovať hlbšie a detailnejšie, aby sa vnútorná aktivita a vnímacia kapacita zvyšovala a bdelosť prehlbovala.
Z tohto pohľadu preskúmame pôsobenie Lucifera a Ahrimana v myslení a vo vnímaní. Aké je riešenie zvodných jednostranností?
Vďaka za vynikajúcu meditačnú prácu včera (piatok) pred večerom na stretnutí, za hlboký záujem a individuálnu aktivitu.
Venovali sme sa veľmi jednoduchým cvičeniam, no veľmi podrobne, dôkladne a do hĺbky.
Pochopili sme ako sa správať voči ahrimanským a luciferským bytostiam, ktoré pôsobia na človeka a učili sme sa ako vytvoriť meditatívny stredný stav.
Spoznávali sme to, čo naše cvičenia odvádza preč, čo sa ich snaží skresliť, zdeformovať alebo celkom znemožniť a nachádzali sme spôsoby a sily, ako tieto mocnosti zvládať, aby sme boli schopní správnej meditácie.
Veľmi podrobne sme postupovali krôčik po krôčiku a hľadali sme pre každého účastníka ten jeho špecificky individuálny prístup.
Mimoriadne cenné bolo stretnutie po stránke sociálnej. Vzájomná výmena, otvorenosť, ochota pomôcť a poradiť jeden druhému tvorili celkovú atmosféru. Pri takýchto osobných stretnutiach a cvičeniach zažívame silu vzájomnosti.
Duševný a meditačný život je niečím nesmierne jemným a citlivým. Rozvibrovaná "struna" jedného účastníka "rozochveje znenie" kolegu. Evidovali sme to a využívali sme túto zákonitosť v prospech a k pokroku každého jednotlivca.
Vzájomná výmena a zdieľanie nás chráni pred vybočeniami do jednostranností, pred pocitmi osamotenia a mnohokrát bezradnosti, keď sa prípadne doma cvičenia nedaria. Každému sa dostalo povzbudenia a nového nasmerovania. S rešpektovaním osobitostí problémov, stavu a postojov každého jedného účastníka sme vytvárali predsa len určitú objektivitu, ktorá nastávala tým, že sme napĺňali spoločný cieľ. Výpovede a otázky jednotlivcov obohacovali duše všetkých účastníkov.
Dokonca sme sa venovali aj veľmi závažnej otázke, prečo vôbec takéto cvičenia robiť? Ďakujeme za takéto hlboké príspevky, ktoré nás obracajú k zmyslu meditačnej práce. Cítili sme, že sme súčasťou veľkého procesu vývoja ľudstva.
Vďaka.