meditácie

články

 

Výhľady na rok 2026

 

Joga je viac než ásana.

 aktuálne cvičenia:
Liečivé zmyslové vnímanie

 

Nechceme Vás učiť a vnucovať Vám náš obraz sveta a človeka, chceme vo Vás podnietiť sily a schopnosti, ktorými si Vy sami vytvoríte pravdivý obraz o sebe a o svete.

aktuálne témy:
Zdravie - Logika a zákony 

meditácia (7.2.2026)

Kultivácia a transformácia zmyslového vnímania 

Vnímanie citom - cvičenia

Včely - základné cvičenia

A:

1. Poznávanie v rámci duality

       a) Včelstvo je objektom poznávania

           Otázka: Kto si Ty?

       b) Otázka: Kto som ja?

2. Tat tvam asi

       Vystúpenie nad duality

3. Vedomie inicianta 

 

B:

1. cvičenie: 

podľa Tajnej vedy v náčtre od Rudolfa Steinera:

  

Trojčlenné základné cvičenie

0. krok:

Príprava na samotné cvičenie: Sadneme si s vystretou a nie podopieranou chrbticou. Dá sa cvičiť aj v stoji. Vnímame svoje telo ako objekt, vnímame dýchanie a celkom rovnako sa postavíme do postoja pozorovania a duality aj voči svojim spontánnym duševným hnutiam. Telo necháme na pokoji, a duševné hnutia necháme vyprchať ako bublinky minerálky, keď sa otvorí fľaša, alebo ich necháme od seba odpadnúť ako keď sfúkneme prach. Vytvoríme vedome v duši prázdny priestor.

1. krok:

Uvedieme svoju dušu do opytovacieho postoja voči tomu, čo Steiner nazýva skrytou duchovnosťou duše, ako kvapka alebo iskierka ducha v ľudskej duši. Éterické telo cvičiaceho človeka sa otvára pre nové skutočnosti. V priebehu roka sa môžeme pýtať aj na konkrétne otázky, ktoré súvisia s opatrovaním včiel. Priaznivé je zotrvať aspoň niekoľko dní alebo týždňov pri tej istej otázke.

2. krok: 

Vytvoríme si myšlienkovú predstavu, ktorá navodí v duši želaný postoj a vytvorí potrebné city.

Podľa duchovnej vedy počiatočný čistý človek, taký akého ho myšlienkami v duchovnom svete vytvorili duchovné bytosti, najskôr dlho nenachádzal vhodné pozemské telo na vtelenie. Vznášal sa nad Zemou.

Počas evolúcie, keď ešte človek nebol inkarnovaný na Zemi, postupne vydýchaval ríšu zvierat von zo seba, zo svojho univerzálneho ducha, aby sa ešte nejaký čas mohol vyvíjať v duchu. Zvieratá sú dôsledkom tohto vývoja človeka. Naša ľudskosť sa zakladá na ríši zvierat, ktorá bola vydýchnutá jedinečnou personálnou tvorivou silou. Zvieratá sa stali zvieratami, kvôli našej duchovnej čistote, aby sme sa mohli stať človekom, desiatou hierarchiou.

V druhom kroku sa uvedieme do tohto postoja, že sa pozeráme von do svojho prírodného okolia a vnímame okolitú prírodu, všetky ríše - minerálnu, rastlinnú a zvieraciu - ako zviditeľnenie, zhutnenie toho, čo sme kedysi zo seba vydýchli von; ako priemet toho, čo nesieme v sebe ako nižšiu prirodzenosť na plátno fyzického sveta.

V tejto fáze cvičenia z uvedených obrazov a myšlienok sa rozvinie vlastne vďačnosť, láska a pokora, ktoré ako mocné činné sily v našej duši odhrnú závoj a pustia nás v ďalšom kroku ďalej.

3. krok:

Aktivita cvičiaceho človeka v 3. kroku spočíva vo vytvorení si živej predstavy včelstva so všetkými bytosťami vnímateľnými fyzickými zmyslovými orgánmi. V prvom rade sú to včely robotnice, kráľovná, prípadne trúdi, no vo včelstve žijú aj budúce včielky vo vajíčkach, vyliahnuté larvy a tiež metamorfujúce kukly pred vyliahnutím. Uvedomíme si, že včelstvo je živá bytosť, ktorá v sebe nesie viacero druhov bytostí. Má teda svoje životné sily a vzťahy s okolím. Má aj svoje duševné prejavy a duchovnú podstatu.

Nasledujúci krok je mierne náročnejší. Odmyslíme si zo včelstva všetku matériu. Ako keby sa zo včelstva odsypala preč. A čo ostane?