meditácie

články

22.11.2024 o 16:16

 

Joga je viac než ásana.

 aktuálne cvičenia:
Liečivé zmyslové vnímanie

Nechceme Vás učiť a vnucovať Vám náš obraz sveta a človeka, chceme vo Vás podnietiť sily a schopnosti, ktorými si Vy sami vytvoríte pravdivý obraz o sebe a o svete.

aktuálne témy:
Zdravie - Logika a zákony

Zdravie - Logika a zákony

Zdravie pomocou cielenej sebaurčujúcej aktivity - I.

Článok Heinza Grilla uverejnený dňa 2. mája 2024
na jeho stránke po nemecky:
https://heinz-grill.de/gesundheit-selbstbestimmte-aktivitaet/
po slovensky:
https://heinz-grill.de/sk/zdravie-samostatne-stanovenej-cinnosti/

Regeneračné pobyty v Slnečnej oáze si zaslúžia zvýšenú pozornosť, pretože väčšina ľudí sa z nich vracia do života veľmi posilnená, uzdravená a premenená.

Aké je však tajomstvo uzdravenia? Pozorovanie všetkých tých, ktorí sa vrátili bez uzdravenia alebo výrazného zlepšenia, umožňuje vyvodiť mnohé závery o situácii priebehu liečebného procesu a jeho zákonitostiach.

Často používané výroky: „Toto cvičenie mi pomohlo" alebo „Táto forma terapie priniesla rozhodujúcu zmenu" alebo opäť: „Dobrá energia môjho učiteľa ma uzdravila" sú veľmi subjektívne. Príliš jednoducho volené interpretácie často vytvárajú iluzórny obraz skutočného vnútorného priebehu liečebného procesu. V týchto veľmi lapidárnych názoroch chýba rozhodujúca esencia, ktorá spôsobí vyriešenie choroby a zabezpečí zdravú výstavbu.

Oveľa lepšie formulácie zodpovedajúce logike zákonov zdravia, ktoré sú vždy spojené s ľudským vývojom, môžu znieť takto:

„Aktivita, ktorú som vynaložil v cvičení, priniesla uzdravenie" alebo „Spôsob, akým som sa pustil do terapie a vytvoril nový začiatok v mojom živote, priniesol rozhodujúcu zmenu" alebo opäť inak „Obrátenie sa k človeku, ktorého som si vážil, študoval som ho a spoznával, mi dodalo energiu a veľmi pozitívne ovplyvnilo priebeh mojej choroby."

Pohyb vo voľnej prírode by mal predovšetkým poskytovať plnosť dychu a rozšírenie. Zvlášť dôležitá je tu však vlastná aktivita.

Pri väčšine liečebných postupov sa dá jasne rozpoznať takzvaná vlastná aktivita. Ľudia, ktorí v Slnečnej oáze napríklad vybudovali aktívny vzťah k cvičeniam, témam a pripojili možnú prácu orientovanú na budúcnosť a ktorí prejavili uznanie ponúkaným prezentáciám, výrazne a rýchlo posilnili svoj zdravotný potenciál. Už po krátkej dobe pobytu zažili lepšiu fyzickú a psychickú odolnosť, pozitívne upravili niektoré problémy s váhou a okrem toho získali novú orientáciu a obsah s významom pre budúcnosť. Všetci však boli aktívni a podnikli rozhodné kroky smerom k ponúkaným možnostiam.

Tí, ktorí sa iba pasívne starali o naplnenie očakávaní bez toho, aby si vytvorili aktívny vzťah k obsahom tém, sa zvyčajne nepochopiteľne sťažovali na nedostatky, napríklad na dobre pripravenú vegetariánsku stravu alebo na niektoré cvičenia, pretože nezodpovedali štýlu, aký sa doteraz naučili. Nakoniec projekcie a choroby zostali a vzťah k obsahom sa nepodarilo nadviazať ani v prvých náznakoch.

Nie cvičenia a nové životné koncepty liečia človeka, ale je to priebeh toho, ako nastáva to, že si jednotlivec vytvára vzťah k cvičeniam a toho, ako nachádza rastúcu aktivitu na základe svojho školeného myslenia, cítenia a vôle v procese sebauskutočňovania. Asi by nebolo žiadúce, keby existoval jogínsky všeliek alebo materiálne lieky, ktoré by v každom prípade dokázali zázraky. Vlastná aktivita a otázka fyzického, duševného a duchovného rozvoja tvoria jadro každého liečebného procesu.

Táto téma bude v nasledujúcom období podrobnejšie rozpracovaná prostredníctvom viacerých príkladov, vysvetlení a zobrazení o zdraví a obrazoch chorôb.

Elegantné pohyby v celom tele posilňujú kĺby a prispievajú k lepšiemu životnému pocitu. Musia sa však rozvíjať aktívne. Nie je to pohyb, čo pomáha, ale aktivita, ktorá k pohybu vedie, a ona podporuje zdravý telesný pocit.

Sebavýchova k dynamickej chrbtici predovšetkým daruje psychickú stabilitu.

Konfrontácia s rôznymi prírodnými podmienkami, napríklad chladom a snehom, podporuje tvorbu tepla. Teplo je vo väčšine prípadov liečivé a zdraviu prospešné.

Školenie vzpriamenia predstavuje zdravú aktivitu Ja.

Zdravie - Logika a zákony   <  späť ---  vpred >  Pobyty v prírode sú liečivé - II