meditácie

články

21.6.2024 o 16:16

 

Joga je viac než ásana.

 aktuálne cvičenia:
Liečivé zmyslové vnímanie

Nechceme Vás učiť a vnucovať Vám náš obraz sveta a človeka, chceme vo Vás podnietiť sily a schopnosti, ktorými si Vy sami vytvoríte pravdivý obraz o sebe a o svete.

3. septembra 2022

Meditačný obsah č. 154 :

Aby sa rozvinula meditácia a z nej vyvierajúca sila, cvičiaci naliehavo potrebuje rozlišovať medzi subjektívnymi sklonmi, ktoré vznikajú z tela alebo z pocitov naviazaných na telo, a medzi skutočnými objektívnymi pozorovaniami a predstavami s obsahom. Túto disciplínu rozlišovania, ktorá sa všeobecne nazýva viveka, musí cvičiť každý, lebo ak to nerobí, subjektívny spôsob života so všetkými svojimi skrytými egoizmami bude mať vždy navrch nad človekom, ktorý nedokáže použiť žiadnu účinnú silu pre celok.

Viveka – rozlišovanie - rozvinie dobré procesy pozorovania seba samého a súčasne aj druhých. Vydarené pozorovanie potrebuje diferencovanie, dôkladnosť a ak je to naozaj pozorovanie s uvedomením, získava čoraz väčšiu objektivitu. Vidia napríklad ľudia, ktorých pozorujeme, budúcnosť so skutočným záujmom o zdravie ľudí alebo vnímajú znepokojenie, pretože v dôsledku svojich strachov a vlastných pocitov straty opäť túžia po bezpečných starých časoch? Ak cvičiaci vykonáva tieto pozorovania, spätne a zrkadliac prežíva seba samého a školí sa v pozorovaní slobodných myšlienkových foriem na rozdiel od viazanejších. Učí sa viveku na jasnejšej úrovni.

Slobodné objektívne vnímanie, nezávislé od väzieb a ideologizovania, vedie k uvoľneniu nových tvorivých síl.

Táto meditačná veta má v nasledovnom týždni sprevádzať dušu popri procesoch pozorovania.

Ďalšie zdroje:

1) Minulý týždeň bol v práci vysokej školy bližšie rozpracovaný pojem predmetnosť (vecnosť, objektívnosť). Existuje predmetná a bezpredmetná meditácia. Metodika rozvíjania koncentrácie a meditácie, ktorú tu navrhujeme, je vždy predmetná a to znamená, že je spojená s myšlienkovým obsahom. Umením je, aby všetky objekty pozorovania alebo obsahy boli skutočne pozdvihnuté k predmetnosti. Kto napríklad premýšľa o budúcnosti, musí možný obraz budúcnosti pozdvihnúť k tomu, aby sa stal predmetom. Meditačné vety o budúcnosti sa preto musia stať akoby predmetnými obrazmi s jasnými predstavami a vnemami.

2) Šankara menoval viveku ako jeden zo základných predpokladov spirituálne hľadajúceho človeka. Vo všeobecnosti viveka znamená pravú schopnosť rozlišovania. Je silou, inteligenciou, schopnosťou, ktorej predpokladom je presné pozorovanie a dôkladná analýza. To, čo je na objekte pravdivé a trvalé, skutočné a duchovné, sa musí odlíšiť od toho, čo si privlastňuje myseľ a od všetkých projektívnych presahov, ktoré obaľujú objekt.

meditácia č. 153   <  späť   zoznam meditačných obsahov   vpred   >  meditácia č. 155