17 Október 2013
Višudha čakra
ANJANEYASANA MATSYASANA
polmesiac ryba
PARIVRTTA JANU SHIRSASANA
kliešte s výkrutom
YOGA MUDRA
gesto jogy
Zacvičte si s nami zmysluplnú zostavu ásan na rozvíjanie 5. lotosového kvetu, višudha čakry.
Túto stránku pripravujeme - doplníme popisy jednotlivých cvikov, ako ásanu vykonať, vnútorný význam polohy aj zdravotné účinky ásan.
Živé cvičenie s odborným vedením a prihliadaním na Vaše špecifiká Vám ponúkame na pravidelných cvičeniach v menších skupinách vo forme kurzov jogy, alebo aj individuálne.