17 Október 2013
Ásany v ľahu
 poloha mŕtvoly šavasana |
 ryba matsjasasana |
 kobra bhudžungasana |
 trojuholník na boku anantasana |
 polovičná kobylka ardha šalabhasana |
 mostík setu bandhasana |
Túto stránku pripravujeme - doplníme popisy jednotlivých cvikov, ako ásanu vykonať, vnútorný význam polohy aj zdravotné účinky ásan.
Živé cvičenie s odborným vedením a prihliadaním na Vaše špecifiká Vám ponúkame na pravidelných cvičeniach v menších skupinách vo forme kurzov jogy, alebo aj individuálne.