17 Október 2013
Ásany v ľahu
![]() poloha mŕtvoly šavasana |
![]() ryba matsjasasana |
![]() kobra bhudžungasana |
![]() trojuholník na boku anantasana |
![]() polovičná kobylka ardha šalabhasana |
![]() mostík setu bandhasana |
Túto stránku pripravujeme - doplníme popisy jednotlivých cvikov, ako ásanu vykonať, vnútorný význam polohy aj zdravotné účinky ásan.
Živé cvičenie s odborným vedením a prihliadaním na Vaše špecifiká Vám ponúkame na pravidelných cvičeniach v menších skupinách vo forme kurzov jogy, alebo aj individuálne.