16 Október 2013
Rovnovážne ásany
 strom tadasana |
 tanečník nataradžasana |
 Andrejov kríž samdhisthana |
 vrana kakasana |
 stoj na prstoch nôh padanguštásana |
 balančné kliešte urdhva mukha paščomottanasana |
 váha tuladandasana |
 kôň vatayasana |
 váha bokom parsva tuladandasana |
Túto stránku pripravujeme - doplníme popisy jednotlivých cvikov, ako ásanu vykonať, vnútorný význam polohy aj zdravotné účinky ásan.
Živé cvičenie s odborným vedením a prihliadaním na Vaše špecifiká Vám ponúkame na pravidelných cvičeniach v menších skupinách vo forme kurzov jogy, alebo aj individuálne.