|
29 November 2024
Priebeh cvičenia (ásana, pozorovanie, koncentrácia, meditácia, jablko)
ásana
1. zaujať prvú spontánnu polohu
2. uvoľniť sa
Vznikne priestor v duši
3. do koncentrácie vziať M
4. Tvorenie predstavy
Nastane zhutnenie M
Svetlo sa zhustilo
Telo ustúpi
Nastane prvý oslobodzovací proces
5. Zahustenie svetla (koncentrácia) bola prevedená do koncentrácie fyzickej. Telesné energie sa zhromaždili v bode koncentrácie.
6. Prostredníctvom rozhodnutia vykonať myslenú formu sa celá zhromaždená energia uvoľnila pre formovanie a došlo k prúdeniu svetla. S každým opakovaním plynie prúd svetla ďalej von a oslobodzuje sféru vzduchu od temnoty.
7. Fyzicky: svetlo sa vťahuje stále hlbšie do buniek a štruktúry väzieb sú vylučované cez bunkové steny a prostredníctvom procesov vylučovania.
8. Duševne: temné bytosti v kozmickej sfére ustupujú.
9. Duchovne: na tomto procese vývoja sa v posmrtnom svete môžu zúčastňovať duše zosnulých.
10. Myšlienka dospieva do realizácie v pozemskom svete
11. Uvoľnený, oslobodený svetelný a tepelný éter pôsobí vo svete očistne a premieňajúco.
12. Vznikol obraz, že človek pomocou tejto vedomej, tvorivej koncentrujúcej práce dokáže pôsobiť, teda oslobodzovať, budovať a premieňať prostredníctvom oslobodenia a vytvárania éterických síl. Ak toto človek zanedbá, ostáva zajatý vo zväzujúcich štruktúrach, ktoré zatemňujú, odbúravajú, oslabujú, dokonca narúšajú.
13. Na vec sa treba pozrieť z pohľadu ducha. Ako?
14. Vzdať sa ťažkostí, toho, čo prekáža, zabudnúť na to. Venovať sa téme, objektu, cvičeniu.
15. Ako môže človek spoznať svoje väzby a prekonať ich?
Človek potrebuje perspektívy, ktoré nepochádzajú z pozemského sveta, a ktoré sa mu stanú osobným ideálom. Musí sa učiť chápať čisté spirituálne myšlienky, musí sa učiť prenikať ich porozumením, skúmať ich, spoznávať a citom vnímať tak, že aj duše v jeho okolí budú môcť na nich dozrievať. Človek musí prinášať myšlienky do vonkajšej podoby v každodennom živote a stávať sa s nimi zajedno.
16. Stále sa stretávame s úskalím, že duchovné myšlienky zvyčajne čítame príliš intelektuálne a nedostatočne dôkladne. Treba sa na ne pozrieť z pohľadu ducha.
17. Treba zobrať na seba povinnosť jasného a rozumného konania v živote. Tým sa rozvíja 6. čakra.
18. Treba na seba zobrať povinnosť povzniesť sa k duchovnej myšlienke, spoznať ju, ukotviť sa v nej a na základe nej utvárať svoj život na Zemi.
Jablko
1. Verné pozorovanie objektu – jablka – opakované a koncentrované.
2. Vytvorenie obraznej predstavy – opakované a koncentrované.
3. V prvej konsolidačnej fáze si klásť otázky, no počas koncentrácie všetky poznatky odsunúť. Prah k podstate jablka bude prekročený, keď sa všetko pozemské odpráši alebo keď všetky nazbierané poznatky vyprchajú ako bublinky z minerálky.
4. Obraz sa takouto prácou koncentrácie rozšíri, otvorí a človek dokáže v duchu citom vnímať kvality objektu z druhej strany bytia, z perspektívy ducha.
5. Cvičiaci človek nájde, či vytvorí v sebe, vo svojej duši akoby misku, ktorá prijíma jemné vnemy pochádzajúce z objektu – jablka. Tak ako človek nastaví svoje zmyslové orgány voči zmyslovému javu a zmyslovo vníma fyzický svet, obdobne nastaví svoj nadzmyslový organizmus voči nadzmyslovým vnemom pochádzajúcim od objektu – jablka. Pri tomto úkone má človek pocit, že sa jeho nadzmyslové vnútro stalo prijímajúcou miskou.