17 Október 2013
Muladhara čakra
UTTHITA EKA PADA HASTASANA - poloha nohy
PURVOTTANASANA - šikmá rovina
Túto stránku pripravujeme - doplníme popisy jednotlivých cvikov, ako ásanu vykonať, vnútorný význam polohy aj zdravotné účinky ásan.
Živé cvičenie s odborným vedením a prihliadaním na Vaše špecifiká Vám ponúkame na pravidelných cvičeniach v menších skupinách vo forme kurzov jogy, alebo aj individuálne.