JOGA je viac ako ásana.


A O U M


Kedy budeme sláviť Veľkú noc 2019?


Myšlienky o výžive


Nechceme Vás učiť a vnucovať Vám náš obraz sveta a človeka, chceme vo Vás podnietiť sily a schopnosti, ktorými si Vy sami vytvoríte pravdivý obraz o sebe a o svete.

nové:
Výživa a dávajúca sila človeka

Dopredaj posledných výtlačkov stále aktuálnych kníh, podľa ktorých cvičíme, za znížené ceny:
Duševná dimenzia jogy 12 €
Preduchovnenie tela 10 €


Joga a rakovina

Myšlienky o výžive

Pri výžive je okrem výberu potravín, technického spôsobu spracovania potravín, dôležité tiež zostavenie jedla do harmonického celku na základe zvolenej myšlienky. Na tejto stránke budeme postupne prinášať jednotlivé príklady. Zostavovanie jedla môže byť dobrou príležitosou aj pre úplného začiatočníka, ako vojsť do vzťahu s otázkami výživy a bez nároku na nejakú dokonalosť môže človek postupne prenikať k tajomstvám potravín, ich úpravy a zostavovaniu jedál.

Ako prvé si môžeme položiť otázku, čo chceme vlastne vytvoriť, aké účinky pre človeka by jedlo malo mať, pre koho ideme variť, čo ten človek práve potrebuje? V akom stave sa nachádza teraz a čo bude potrebovať pre činnosť, ktorá bude nasledovať? Ako ho teda môžeme pomocou jedla podporiť a dodať mu potrebné substancie? A mnoho ďalších otázok, aby sme vedeli vybrať vhodné suroviny a zostaviť jedlo tak, aby mu dodalo aj potrebnú skladbu životných síl.

Napríklad sa môžeme zaujímať o životné sily, ktoré každá potravina v sebe nesie a výber, kombináciu, spôsob prípravy aj korenenia zvoliť podľa potrieb. Každé jedlo by malo byť v istom zmysle určitým harmonickým celkom.

  Chuť - Napriek tomu, že chuť nemusí byť prvoradým kritériom, predsa len zmysel chuti o mnohom vypovedá.

  Všetky časti rastliny

  Formy potravín

  Polievky

  Pomery jednotlivých potravín

  Pôvod potravín

  Pšenica

  Ryža

  Ovos

  Raž

  Jačmeň

  Pšeno

  Kukurica

  Pohanka

  Baklažán

  Rytmus

  Bryndzovo - ovsené krokety

  Tofu

  Vege boršč

  Premena životných síl   

  Formy a bezforemnosť

  Človek formuje suroviny

  Usporiadanie na tanieri

Dodatočné životné sily

  Tajomstvo sacharidov

Kombinácie potravín

O výžive  <   späť