|
02 Apríl 2026
Malá kronika
Utorky:
19. apríla 2016: joga, ciele, cesta zhora nadol - na príklade ásan strom (tadásana) a ťava (uštrásana)
26. apríla 2016: anaháta čakra - na príklade ásany stoj na pleciach (sarvangásana)
3. mája 2016: anaháta čakra - strom (tadasana) a stoj na prstoch nôh (padanguštásana)
10. mája 2016: anaháta čakra - anrejov kríž (samdhisthána)
17. mája 2016: anaháta čakra - stoj na prstoch nôh (padanguštásana)
24. mája 2016: anaháta čakra - obrazné prežívanie chrbtice (páršva parivrtta trikonásana)
31. mája 2016: višuddha čakra - ryba (macjásana)
7. júna 2016: višuddha čakra - ryba (macjásana)
14. júna 2016: višuddha čakra - ryba (macjásana)
21. júna 2016: višuddha čakra - polmesiac (aňdžanéjásana)
28. júna 2016: višuddha a manipúra čakra - polmesiac (aňdžanéjásana)
5. júla 2016: formovanie ásany s prekračovaním hraníc - polmesiac (aňdžanéjásana)
témy - september a október 2015:
Rozvíjanie sily, ktorá nás oslobodzuje od nadvlády animality v nás.
centrovanie
zakladanie myšlienky
individuálne bytie v rámci spoločenstva
Cvičenia jogy pomáhajú vytvárať vnútorné sily osobnosti, aby bola schopná odvážneho a slobodného postoja voči okoliu, aby bola schopná zvládať konfrontáciu so svetom, informačné tlaky a nápory moderného sveta.
Slobodné dýchanie
ROZVÍJANIE TELESNÉHO A DUŠEVNÉHO POTENCIÁLU ČLOVEKA 
DUŠEVNÁ DIMENZIA ČLOVEKA
DUŠEVNÁ DIMENZIA JOGY
rozvíjanie lotosových kvetov - astrálno éterických orgánov duše
ich používanie v našom bežnom živote
prejavy vyšších článkov človeka vo fyzickom tele
práca JA na ostatných článkoch človeka
Počas jari a leta 2014 sme študovali:
Téma: ÉTERICKÉ TELO ČLOVEKA, ÉTERICKÉ SILY V PRÍRODE
MYŠLIENKOVÝ PROCES
RE-GENEROVANIE životných síl
metódami modernej integrálnej jogy
podľa jogovej školy Heinza Grilla "Joga z čistoty duše".
Literatúra:
Heinz Grill:
"Výživa a dávajúca sila človeka" - poznámky zo staršieho vydania knihy
„Bytostné tajomstvo psychických ochorení"
časť „Éterické telo" (s. 96 – 126)
časť „Pečeň" (s. 273 – 310)
"Das Licht und die Seele beim Bergsteigen"
Ernst Marti:
"Die vier Äther: Zu Rudolf Steiners Ätherlehre. Elemente - Äther - Bildekräfte" - preložené do slovenčiny
Počas školského roka 2013 - 2014:
Téma: JOGA A TVORIVÉ SILY ČLOVEKA
Zdravé uplatnenie tvorivých síl človeka
4 základné formy dychu a sociálne kroky vyplývajúce z ich používania
Počas školského roka 2013 – 2014 sme sa v štúdiu Joga Narajana zaoberali štúdiom tvorivých síl človeka. V postupnosti systematického štúdia sme teoretické poznatky poznávali predovšetkým v každodennej praxi ásan a v ďalších cvičeniach, cvičeniach duše v nasledovnej štruktúre:
SRDCE stred tvorivé sily – cez predstavy sociálny proces
Ja
OBLIČKY priestor tvorivé sily – do priestoru, vzťahy rozvoj vnímania citom
Astrálne telo
PEČEŇ čas tvorivé sily – časová dimenzia myšlienkový proces
Éterické telo
PĽÚCA pokoj tvorivé sily – do zmyslov zmyslový proces – ticho, obeť ega
Fyzické telo
Literatúra:
Heinz Grill: „Bytostné tajomstvo psychických ochorení"
Ako je možné pomocou spirituality
zabrániť poškodeniam spôsobeným očkovaním?
„V mojej duši spočíva karma a zadržiava ma od opravdivých zážitkov duchovného sveta. Na základe spirituálnych obsažných textov si vytváram pravdivé, veľmi presné predstavy o duchovnom svete. Študujem ich naozaj veľmi presne, nefalšujem ich, ale dlhšiu dobu ich vnímam, až kým nevzplanú tichým ohňom v duši. V protiklade k tomu vnímam aj väzby, ktoré ma chcú odviesť od tejto činnosti a všetky možné mysliteľné prichystané ospravedlnenia. Sú výrazom malého strážcu prahu.“ Heinz Grill
Témy na apríl, máj a jún 2016:
... joga a jej ciele
... bytostné články človeka a jednotlivé fázy vykonávania ásany
... duševná dimenzia jogy, 7 duševných oblastí,
počas mája: ANAHATA
počas júna: VIŠUDHA
Štúdium je syntézou ezoterického a exoterického charakteru v pôvodných významoch týchto pojmov, pretože základom je práca s písomnosťami a výpoveďami, ktoré nesú iniciačnú silu a majú zasväcovací charakter. Cesta syntézy v celkom konkrétnych krokoch je cestou uskutočňovania duchovných obsahov až do praktických cvičení, takže sa tieto ezoterické obsahy zviditeľnia prostredníctvom človeka, ktorý ich vyjadrí konkrétne navonok pomocou cvičenia.
Duchovná myšlienka sa intenzívnym zaoberaním vyjadrí až do hmoty, do tela, a tým sa pre každého stane exotericky vnímateľná a viditeľná. Získala tak exoterickú formu. Všetky praktické kroky majú tak isto exoterický charakter. Túto cestu nazývame cesta "zhora nadol".