02 November 2017
O joge < cvičenia jogy < zostavy ásan späť
Voda a znenie
VODA
1. PRÚDENIE, PLYNUTIE
Trojuholník stranou, noha nahor
Kobylka – iba dvíhať nohy po jednej a prúdiť
2. SPÁJANIE
3. PLOCHA
Kobra – plocha, pohyb a protipohyb, prúdenie
4. KOLOBEH VODY V PRÍRODE
5. TIAŽ, voda steká nadol
6. VÍR
1. PRÚDENIE NAHOR oproti sile zemskej príťažlivosti - ľahko
3. BEZ NÁTLAKU - nenásilie
žilná – ako voda v prírode – spájanie – vodný živel
tepnová – ako živá v rastline – delenie – životné sily
O joge < cvičenia jogy < zostavy ásan späť