|
15 Január 2026
Pohyb
cvičenia duše - vnímanie citom
Témou životných síl a vnímania citom predovšetkým u ľudí, v prírode, v jedle a v ásanách sme sa roky zaoberali a rozvíjali jednotlivé cvičenia. Na verejnosť sme s nimi vychádzali od roku 2016 na kurzoch, no najmä na seminároch.
Cvičenia:
Samozrejme, že cvičenia vykonávame naživo vonku v skutočnom svete a nie v tejto virtuálnej realite. Tu ich len opisujeme a podávame návody. Cvičenia duše a meditácia sú v príkrom rozpore s virtuálnou realitou!
Ako prvé sa pri týchto cvičeniach venujeme tomu, aby sa naša duša rozvíjala zdravým spôsobom, aby sa nezvyšoval napríklad egoizmus. Predchádzame tomu pestovaním vďačnosti, lásky a pokory.
"Živel vody pochopíme tak, že si predstavíme jeden pevný bod, hmotný bod a iný bod pohyblivý, ktorý sa bude pohybovať v kruhu okolo prvého.
Potom si to prstom jednej ruky vpisujeme do dlane druhej ruky. Potom sa odpútame od všetkých myšlienok na ruku a na písanie a predstavujeme si iba pocit vpisovania do dlane, akoby sa voľne vznášal v priestore a do tohto pocitu sa ponoríme. Druhý bod stále ďalej obieha okolo prvého."
Rudolf Steiner: Ezoterné hodiny II, s. 108
Studenovodský vodopád, Vysoké Tatry 2014
Voda je ťažká. Padá, vypĺňa prirodzené priestory, nádrže, korytá...
Voda prúdi a pohybuje sa vo víroch.
Voda je kontinuum, je spojitá.
Je tekutá a plynúca.
Jeden vír za druhým . . .
Jazero za Ivankou, 2017
Voda tvorí plochy, na styku so živlom vzduchu je živo.
Voda tvorí masu, spája do masy. Pôsobí ako celok.
V duševnosti sa prejavuje ako sympatia.
Na povrchu sa vlní, no látka ostáva na tom istom mieste.
Cvičenia na vnímanie bytostí živlov:
onedlho doplníme
úvod: Vnímanie citom < podrobnejšie cvičenia < späť
pevnosť --- rozplývanie --- dozrievanie --- harmónia