|
16 Október 2013
Obrátené ásany
 stoj na hlave širšasana |
 stoj na pleciach sarvangasana |
 škorpión vrščikasana |
 predklon v stoji uttanasana |
 pluh halasana |
 predklon s nohou hore pratigama eka padasana |
Túto stránku pripravujeme - doplníme popisy jednotlivých cvikov, ako ásanu vykonať, vnútorný význam polohy aj zdravotné účinky ásan.
Živé cvičenie s odborným vedením a prihliadaním na Vaše špecifiká Vám ponúkame na pravidelných cvičeniach v menších skupinách vo forme kurzov jogy, alebo aj individuálne.