JOGA v Bratislave - Joga Narajana
|
23 Jún 2011
Vitajte na stránke:
NARAJANA - štúdio jogy v Bratislave
LETO 2020
UTOROK 18:00 - 19:30 Koziarka
STREDA 18:00 - 19:00 Koziarka
ŠTVRTOK 18:00 - 19:00 Vajnory, park
Prosíme, na každú hodinu sa prihlasujte: kontakt.
Jogu vnímame ako spirituálne mentálnu cestu uskutočňovania a rozvíjania vyššej múdrosti, celého potenciálu zrelej a slobodnej ľudskej bytosti v jej začlenení do plnohodnotného života v jeho pestrosti a kráse. Odráža sa to aj v našej ponuke, ktorá je bohatá svojím obsahom a otvára priestor pre prílev nových síl a budovanie nových kvalít vo všetkých oblastiach Vášho života. Zaujímavé sú aj zdravotné účinky jogy - ásan a cvičení duševných síl.
Joga je pružný cvičebný spôsob a my sa Vám venujeme z pozície potrieb moderného európskeho človeka s jeho kultúrnym zázemím. Prastaré jogové cviky sú prepracované na súčasný stupeň vývoja ľudstva, aby Váš vývoj napredoval do budúcnosti a splnil svoj cieľ.
Rozvrh cvičení na január - jún 2020
Kliknutím na zvolené políčko v rozvrhu dostanete podrobnejšie informácie o cvičení.
V týždni od 13.4 do 17.4. 2020 necvičíme.
Zásadne ponúkame absolvovanie celého jogového kurzu. Jednotlivé vstupy je možné absolvovať iba na vyskúšanie alebo podľa dohody - v odôvodnených prípadoch.
Pri vynechaní niektorej lekcie ponúkame po predošlej dohode možnosť náhrady v ktoromkoľvek inom kurze. Do niektorých kurzov sa ešte dá pripojiť aj v priebehu. Informujte sa mailom alebo mobilom.
Prihlásenie:
vopred mailom na adrese: Táto adresa je chránená pred robotmi nevyžiadanej pošty. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript. alebo mobilom.
Zaručujeme Vám individuálny kvalifikovaný prístup. Tešíme sa na Vašu účasť a na Váš osobitý záujem.
Téma roka 2019-2020:
"Zdravá chrbtica"
Ako súvisí chrbtica s duševnými silami?
Ako súvisí chrbtica s vývinom človeka?
Integrálny prístup
Téma roka 2018-2019:
"Celostná joga a zdravie"
Podpora celostného vývoja človeka pomocou jogy
a z toho vyplývajúce účinky ásan na zdravie.
Precízne vypracovanie techniky,
ktorá vyplynie z imaginácie.
Téma roka 2017-2018:
Životné sily človeka - ich poznávanie a tvorenie
Téma roka 2016-2017:
dimenzia duše človeka a jej prejav prostredníctvom tela
energetické centrá duše - čakry - lotosové kvety
Ásany - relaxácia - koncentrácia
Ponúkame Vám paletu jogových cvičení a aktívnych podujatí. Na kurze pre začiatočníkov sa Vám otvoria dvere do sveta jogy od veľmi jednoduchých cvičení, ktoré pomaly a postupne, podľa Vašich potrieb naberú na náročnosti, šírke a hĺbke. Našou úlohou je vytvoriť Vám priestor pre pokojnú a aktívnu prácu na poli jogy.
Ásany - poznávanie - meditácia
Pre pokročilých jogínov ponúkame vysoko aktívne školenie vedomia a prístup k telesným cvikom z pohľadu jogy, ktorý sa odlišuje od bežných postojov. Intenzívnejšie zaoberanie sa vlastnou bytosťou a vzťahmi s okolím je prirodzenou súčasťou klasických jogových cvikov.
S otázkami týkajúcimi sa obsahov cvičení, Vašich osobných postojov, alebo čohokoľvek z oblasti jogy sa obracajte na nás osobne v čase pravidelných cvičení alebo mailom: Táto adresa je chránená pred robotmi nevyžiadanej pošty. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript. .
Téma roka 2015-2016:
CENTROVANIE DOVNÚTRA
A
OTVORENIE NAVONOK
1. časť - september a október:
Rozvíjanie sily, ktorá nás oslobodzuje od nadvlády animality v nás.
centrovanie
zakladanie myšlienky
individuálne bytie v rámci spoločenstva
Cvičenia jogy pomáhajú vytvárať vnútorné sily osobnosti, aby bola schopná odvážneho a slobodného postoja voči okoliu, aby bola schopná zvládať konfrontáciu so svetom, informačné tlaky a nápory moderného sveta.
Slobodné dýchanie
Témy v školskom roku 2014 - 2015 boli:
JOGA a rozvíjanie telesného a duševného potenciálu človeka
myšlienka ako zdroj
telo ako nástroj
metódami modernej integrálnej jogy
podľa jogovej školy Heinza Grilla "Joga z čistoty duše".
január a február 2015 - SLOBODNÉ DÝCHANIE
V prvých týždňoch nového roka sa na kurzoch zoznamujeme s prirodzeným procesom dýchania.
Pri cvičeniach kladieme dôraz na jasnú a štrukturovanú formu fyzického vykonania ásany, ktorá je výrazom určitej konkrétnej a jasnej myšlienky.
Nové kroky prinášajú čistotu a nárast nových životných síl.
Necháme staré, aby ustúpilo novému.
marec a apríl 2015 - PRIESTOR a CIEĽ
priestor tela, priestor okolia tela, priestor duše
slobodná aktivita, cielená aktivita
riešenie hraničných situácií po novom z novo vytvorených síl, prekračovanie hraníc
máj a jún 2015 - PLYNUTIE, RYTMUS, DôVERA
dynamika pohybu
koordinácia zo stredu pokoja a dôvery
harmónia ducha, duše a tela
