|
01 Apríl 2024
Zvukový éter
Členenie, opakovanie, stupňovanie, rytmus
Mantra amma – 4-člennosť
Kruh srdca - svietenie
kozmická modlitba – plynutie, spojitosť fáz
poloha hlava-koleno v stoji s variáciou nohy dozadu nahor - 2.č.
polmesiac v stoji – členenie chrbtice pri záklone
zvislica v stoji - statická zvislica - svietenie
stoj na hlave - statická zvislica je formou čistej myšlienky - svietenie
poloha hlava-koleno s jednou nohou zohnutou 2.č. --- 3.č.
ryba - členenie
ťava – členenie chrbtice pri záklone - 3.č. - stupňovité rozvíjanie
jogamudra
škorpión - zvislica v pohybe
vrana – spojenie, prepojenie
holubica – kríž – dotyk, kruh - syntéza
sed blaženosti s dlhou výdržou