16 Október 2013
Záklonové ásany
 polmesiac v stoji ardha candrasana |
 tanečník nataradžasana |
 ťava uštrasana |
 polmesiac aňdžanejasana |
 ryba matsjasasana |
 kobra bhudžungasana |
 šikmá rovina purvottanasana |
 polovičná kobylka ardha šalabhasana |
 mostík setu bandhasana |
Túto stránku pripravujeme - doplníme popisy jednotlivých cvikov, ako ásanu vykonať, vnútorný význam polohy aj zdravotné účinky ásan.
Živé cvičenie s odborným vedením a prihliadaním na Vaše špecifiká Vám ponúkame na pravidelných cvičeniach v menších skupinách vo forme kurzov jogy, alebo aj individuálne.