16 Október 2013
Záklonové ásany
polmesiac v stoji ardha candrasana |
tanečník nataradžasana |
ťava uštrasana |
polmesiac aňdžanejasana |
ryba matsjasasana |
kobra bhudžungasana |
šikmá rovina purvottanasana |
polovičná kobylka ardha šalabhasana |
mostík setu bandhasana |
Túto stránku pripravujeme - doplníme popisy jednotlivých cvikov, ako ásanu vykonať, vnútorný význam polohy aj zdravotné účinky ásan.
Živé cvičenie s odborným vedením a prihliadaním na Vaše špecifiká Vám ponúkame na pravidelných cvičeniach v menších skupinách vo forme kurzov jogy, alebo aj individuálne.